ZUMBA

 

DOCENTE:
GASTON VALENZUELA

CONTACTO:
1153253072 - MAIL: bailaressonarconlospies22@gmail.com

Si te gusta bailar , ejercitarte y divertirte , entonces esta es tu clase. El zumba es un programa de fitness que combina movimientos, ejercicios y coreografías sencillas con musica de diferentes estilos: SALSA, CUMBIA, REGGAETON, LATINO , MERENGUE. 

Las clases consisten en una entrada en calor de dos temas aproximadamente , para luego comenzar con una clase de menor a mayor en intensidad fisica. ( en cada intervalo musical , es fundamental la hidratacion , por el desgaste y la deshidratacion del cuerpo). 

Al finalizar la clase se destina 15 min de elongación para elongar tanto la parte inferior como superior del cuerpo.

Es una clase rodeada de diversión, alegría y buena onda. Donde bailamos coreografías variadas siempre al ritmo de los hits del momento. 

HORARIOS:
Miércoles De 20:30 a 21:30 hs.
Sábados De 12:00 a 13:00 hs.

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